加湿器の効果「喉や肌のうるおい対策・風邪やウイルスの予防にも」

冬には定番の加湿器

そんな加湿器の効果について説明していきます。

加湿器は、部屋を加湿するだけではなく

  • 喉や肌のうるおい対策
  • 風邪やウイルスの予防

にも使える優れものです。

今回の記事では

  • 加湿器の効果や目的
  • 肌やのどにおすすめの商品

について掲載していきます。

加湿器って効果ないの?肌やのどにおすすめの商品もご紹介!

加湿器の効果や目的、どのような部屋に加湿器が必要なのか!
肌やのどにおすすめのものを以下の項目で紹介していきます。

  • 加湿器の効果と11の目的とは?
  • 加湿器は効果あり!?肌やのど以外にも
  • 肌やのどにおすすめの加湿器
  • まとめ

では、順番に考えていきます。

加湿器の効果と11の目的とは?

加湿器の効果を調べるには、まず加湿器を置く目的から考えてみます。

 

加湿器を置く 11の目的

  • のどのイガイガや乾燥を防ぎたい
  • 肌のかさつきやツッパリ感のを防ぎたい
  • 部屋の湿度を一定に保ちたい
  • アロマの香りやマイナスイオンを出して快適に過ごしたい
  • 髪の毛を保湿したい
  • 赤ちゃんの健康を守りたい
  • 風邪やインフルエンザの予防をしたい
  • 目が乾燥するのを防ぎたい
  • 花粉やハウスダストの浮遊の抑制したい
  • 暖房時の体感温度を上げたい
  • 静電気が嫌だから静電気を防ぎたい

加湿器は効果あり!?肌やのど以外も!

上記の目的を満たすのであれば、加湿器は効果があると思われます。

 

書いてて思ったのですが、以外に加湿器って期待されてますよね。

 

まずは、「のどや肌に効果があるのか」順に見てみましょう。

のどのイガイガや乾燥を防ぎたい

のどの乾燥やイガイガは、湿度が40%を切ると起こるといわれています。
私の家も加湿器をつけていますが、エアコン付けててのどが痛いなって思ったときは湿度計が40%切ってます。
快適な湿度は、40~60%と言われていますので、加湿器を付けることにより湿度が保てますので効果ありです。

加湿器を使用することで、のどにはこのような効果があるのでいいですよ。

注意点:加湿器のお手入れをしていないと逆にのどが痛くなります。

お手入れ方法については

参考記事:超音波式加湿器の手入れ方法や頻度【用意する道具もご紹介】

参考記事:加湿器の掃除方法!【毎日・週1・シーズンオフ時に簡単メンテンナンス】

参考記事:加湿器がカビだらけ!【カビの取り方と予防方法】原因はタンクやフィルターの乾燥不足?

をご覧下さい。

肌のかさつきやツッパリ感のを防ぎたい

女性の敵はやはり乾燥ですよね。
肌のかさつきやツッパリ感、肌のかゆみなんかはどうにもなりません。

しかし、湿度があればこの悩みも解決できると思います。

もちろん加湿器は効果ありです。加湿目安は(55~65%)

加湿器を使用することで、肌のかさつきやツッパリ感、かゆみなどを軽減できます。
このような効果があるのでいいですよね。

ここで役立ち情報です!

乾燥肌の人は、加湿器を選ぶ時ハイブリッド式を選んでください。

理由は簡単です。

ハイブリッド式の良いところは、お部屋全体をしっかりと加湿してくれるというところです。
乾燥肌の人は、お部屋を加湿し続けないと意味がありませんので相性の良いハイブリッド式を選んでください。

加湿器でもお肌にうるおいを与えてくれますが、その他にもお肌にうるおいを与えてくれる家電製品ってたくさんあります。

関連記事:お肌潤う美容家電特集【保湿・乾燥対策始めましょう♪】

部屋の湿度を一定に保ちたい

部屋の湿度を一定に保つということに関しては、もちろん効果ありです。
ただし、部屋の畳数にあった加湿器を選んでください

下記の情報も参考にしてください。

最も効果的な加湿器の置き場所(おすすめの設置場所)保存版

アロマの香りやマイナスイオンを出して快適に過ごしたい

部屋を癒しの空間にしたいのであれば、アロマ対応・マイナスイオン搭載の加湿器を使えば快適な空間を作り出せると思いますので効果ありです。

下記の情報も参考にしてください。

加湿器でのアロマオイルの使い方と選び方!

髪の毛を保湿したい

髪の毛を保湿したいに関しては、のどのいがいがや乾燥を防ぎたいと同じで、快適な湿度は40~60%と言われていますので、加湿器を付けることにより湿度が保てますので効果ありです。

赤ちゃんの健康を守りたい

赤ちゃんの健康を守りたい!!

これは大事です。

赤ちゃんは乾燥に弱いんです。

乾燥による脱水症状が一番怖いので、私の嫁も赤ちゃんが生まれた時は、カビが生えるんじゃないかというぐらい加湿しておりました。

加湿器を使えば赤ちゃんの乾燥による脱水症状から守れますので効果ありです。

風邪やインフルエンザの予防をしたい

風邪やインフルエンザを自宅で予防する簡単な方法は湿度を保つことです。
湿度がある環境(50~60%)ではインフルエンザ菌などが活動・増大しにくいと言われています。

というわけで加湿器を置くことは効果ありです。

注意点:換気扇を付ける窓を定期的に開けるなどをして換気を必ずしてください。

目が乾燥するのを防ぎたい

室内が乾燥すると目がしばしばしたりします。
ドライアイの原因にもなる乾燥!!
加湿器を使うことによりドライアイの予防対策にもなりますので加湿器は効果ありです。

花粉やハウスダストの浮遊の抑制したい

花粉やハウスダストは、乾燥していると空気中に浮遊します。

湿度があれば花粉やハウスダストは下に落ちて空気中には浮遊しません
雨の日に遠くがよく見えたり、花粉が気にならないのは湿度が関係しています。

ということは、加湿器を付けると花粉やハウスダストを抑えられますので効果ありです。

余談ですが

花粉対策にドラム式洗濯機が効果的ってご存じですか?

もしひどい花粉症で悩まれているのであれば

関連記事:【花粉症の対策】洗濯物をドラム洗濯乾燥機で洗う方が良い理由

も一度ご覧下さい。

暖房時の体感温度を上げたい

暖房時の体感温度を上げたいのであれば、湿度が良いと以下のサイトで説明しておりましたので引用を用いさせていただきます。

人間の温度感覚は気温に左右されるだけではなく、湿度・風速・放射量の値や変化の速度や心理的な状態の影響を受ける。なかでも湿度による影響は大きい。

湿度は人間の生活と関係が深く、暑さや寒さの感覚を定量的に示す体感温度に大しても大きな影響を与える。例えば気温が高い夏場でも湿度が低い場合、体感的にはさほど暑さを感じないが、湿度が高いと気温のわりには相当蒸し暑く感じるといったものが例としてあげられる。

このほかにも、寒冷地において凍傷の予防などを目的に風邪による冷却効果を指標化した風の冷却効果(風冷指数)という体感温度も存在する。

引用 はてな:http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C2%CE%B4%B6%B2%B9%C5%D9

上記の説明を元に効果ありです。

静電気が嫌だから静電気を防ぎたい

乾燥する季節は、静電気が発生します。
人体は電気を通しますが、水のほうが明らかに電気をよく通します。
加湿をして湿度が上がれば、静電気が発生しても空気中に逃げ、人体にはあまり伝わらなくなるんです。

ということは加湿器をつけると効果ありということになります。

肌やのどにおすすめの加湿器

加湿器には種類があります。

肌やのどにおすすめの商品はハイブリッド式です。

肌やのどにおすすめの加湿器 BEST 3 を掲載してますので見ていってください。

 

詳細を詳しく見てみたい方は、タップまたはクリック

おすすめ度 NO.1

おすすめ度 NO.2

まとめ

加湿器を置く11の目的とその効果について掲載していきました。

それぞれの目的に見合った効果が加湿器を導入することで得られます。

特に寒くて乾燥する時期は、風邪やウイルスが猛威を振るいますので加湿器の真価が発揮されることだと思います。

加湿器を上手に使って体の健康を守っていきましょう。

それでは、最後までご覧頂きまして誠にありがとうございます。

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コメント

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