ドクターエア リカバリーガンの口コミや効果【肩こりや腰痛の改善に】

美容・健康家電

坂上くんが試してみた!でも紹介されたドクターエア リカバリーガンは女子テニスの大沢なおみ選手も愛用しているガンタイプの振動マッサージャーです。

  • 肩こりや腰痛に悩んでる
  • 筋肉がガチガチで手でほぐすのがつらい
  • コロナで整体やマッサージにいけないから自宅でマッサージしたい

ドクターエア リカバリーガンは上記の様な悩みを抱えている方の救世主になりえるのでしょうか?

今回の記事では、ドクターエア リカバリーガンを購入した方の口コミや評判をでんきやが調査していきます。

早速ですが結論

ドクターエア リカバリーガン(ガンタイプの振動マッサージ)は、コリや痛みの原因である筋膜のズレや癒着を改善し柔軟性アップに貢献してくれます。

具体的におすすめ出来る人は「デスクワークなどで肩や腕・足の筋肉がガチガチに固まってる」って方で逆に「腰や背中の筋肉を自分一人でほぐしたい」って方にはおすすめ出来ません。

腰や背中の筋肉をほぐしたい場合、腕を後ろに回しリカバリーガンをほぐしたい部位に当る必要がありますので一人での使用は少し難しいかもしれませんね。そのような方にはマッサージ機をお勧めしたいと思います。

ドクターエア リカバリーガンの購入はこちらから ↓ ↓

ACアダプターもお忘れなく ↓ ↓


どこの販売店でも価格はかわりませんのでいつも利用しているサイトで購入してみてください。

それではドクターエア リカバリーガンについて詳しく見ていきましょう。

【ドクターエア】リカバリーガンの特徴

リカバリーガン(ドクターエア)はガンタイプのマッサージ機でポータブル筋膜リリース機器とも言われております。

ポータブル筋膜リリース機器は、女子テニスの大坂なおみ選手や多くのアスリート・トレーナーからも愛されている今人気のマッサージ機です。

ガンタイプのマッサージ機での治療は、海外では「ハンドヘルドパーカッシブマッサージ治療」とも言われており効果についての論文も確認できております。

ハンドヘルドパーカッシブマッサージトリートメントは、セラピストやアスリートにとって斬新なアプローチです。この研究は、ふくらはぎの筋肉の5分間のマッサージが足底屈筋のROMと筋肉のパフォーマンス(MVC)に及ぼす影響を調べた最初の研究でした。ROMの増加が観察されましたが、MVCトルク出力に変化はありませんでした。したがって、筋肉のパフォーマンスを損なうことなく、アスリートの柔軟性レベルを最適化するために、ウォームアップレジメンにパーカッシブマッサージ治療を含めることをお勧めします。

引用:国立バイオテクノロジー情報センター

ガンタイプのマッサージ機は、生体力学、筋力、トレーニング科学の専門家もみとめているマッサージ機といえるんですね。

リカバリーガンで筋膜リリースとは?

筋膜リリースって聞きなれないかもしれませんが、簡単に言うと筋肉を覆う薄い膜(筋膜)をほぐし、体の動きを良くするための行為です。

リカバリーガンは、コリや痛みの原因である「筋肉を覆う薄い膜(筋膜)」のズレや癒着をほぐすことに特化!筋肉の柔軟性アップに貢献してくれます。

筋膜リリースについて詳しく知りたい方はこちら≫筋膜リリースとは?

 

リカバリーガンの詳細情報

メーカー・製品名 ‎ドクターエア・ ‎RG-01
梱包サイズ 19.2 x 18.5 x 7.7 cm
商品重量 約620g
電源方式 バッテリー式
電池種別/リチウム電池パック リチウムイオン/電池内蔵
充電時間(約) 2.5時間(DC5V 2A出力のアダプター使用時)5時間 (DC5V 1A出力のアダプター使用時)
電池持続時間(約) 最長4時間(振動レベル弱動作時)
最短約時3時間(振動レベル強動作時)
充電可能回数 約350回
 ‎ホワイト・黒・赤
素材  ‎ABS、EVA
保証 メーカー保証1年/購入店舗によっては+延長保証4年を追加可能
ドクターエアリカバリーガンRG-01 取扱説明書はこちら

 

4種類アタッチメントでほぐせる部位

リカバリーガン(ドクターエア)には4つのアタッチメントが付属されております。それぞれの使用部位をチェックしてみましょう。

アタッチメント種類 ほぐせる部位
球形アタッチメント 肩や太腿・背中・腰など
円錐形アタッチメント 足裏など
円形アタッチメント ふくらはぎなど
U字型アタッチメント 前腕など

使い方はとっても簡単!接続部に差し込むだけ

 

ドクターエア リカバリーガンを最安値で買うなら楽天?amazon?

ドクターエア リカバリーガンの販売金額を表にしてみましたので参考にしてください。

販売店 販売価格(一年保証)
Amazon 9900円(税込み)
楽天 9900円(税込み)
yahooショッピング 9900円(税込み)
家電量販店 9900円(税込み)

上記の表を見ても分かるように基本的どこで購入しても金額は変わりません。

ただし、保証を3年・5年つけるかで金額が違います。保証の延長が出来ない販売店もありますので保証についてはよく考えてからご購入してください。

普段購入しているショップで購入するとポイントもたまってお得ですよ。

【ドクターエア】リカバリーガンの口コミや評判

女子テニスの大坂なおみ選手が愛用しているということで注目を集めている【ドクターエア】リカバリーガン!

4種類の先端のアタッチメントを変えるだけでいろいろな部位を狙ってほぐすことが出来ます。

リカバリーガン(ドクターエア)に関する購入者の口コミや評判を調査し精査してみましたのでご覧下さい。

参考記事:楽天口コミ

参考記事:yahooショッピング口コミ

効果に関する口コミや評判

*強ばっていた首の凝りがとれた!
*お値段以上の気持ちよさ、買ってよかった。
*ありとあらゆる凝りが解れつつあり本当に良い買い物でした。これ無しては生きていけなくなったかも?
*血流が良くなり体が温まる!ほんとにほぐれます。
まだまだありますが、似たような口コミの為集約!

就寝中に足がつって起きることが頻発、筋肉をほぐす事が必要、と理学療法士にフォームローラーを勧められストレッチロールSと迷ったが点で当てれるリカバリーガンにしました。

引用:楽天口コミ

重さや使い勝手に関する口コミや評判

  • 少し重たいがそれほど苦になりません
  • 好きな部位に手軽に当てられる
  • 音も静かでテレビを見ながらでも使用できます
  • コンパクトサイズなので持ちやすい
  • 膝裏とか二の腕など細かなところでも使いやすい
  • 小さくても、パワーが強い

不満に関する口コミや評判

*スイッチの位置がいまいち
*首はやりすぎると気持ち悪くなる*パワーはしっかりあるが、肩甲骨は自分では届かず!
*充電時の異音が気になる、充電中はずっと何かしら音がしてた

思ったよりも重たかった。

以外に多かったのは、思ったより重たかったってコメント!ただ、個人的にはこれぐらいの重さがなければ振動負けしますので仕方ない気がします。

その他の口コミ

*typec充電なので、スマホの充電器でも使用でき便利いい!
*海外にも持っていけるので、海外の家でも使いたい

他メーカーと違い、壊れたらサヨナラじゃないところがとても好感が持てますね。

ドクターエア リカバリーガンの購入したのでレビュー

リカバリーガンについて調査していくうちにこれいいかも!!ってなりましたので早速購入してみました。

ついでに個人的なレビューということで紹介していきます。

梱包はこんな感じ

本体

本体とアタッチメント

リカバリーガンを購入した理由と使用部位

リカバリーガンを購入したのには理由がありまして、寝て起きた時に両手にしびれが出るんです。

つい最近、整体に行く機会があり起きた時のてのしびれについて相談したところ、腕や首の筋肉をマッサージしてくれました。結構強めにマッサージされその日はマッサージしてもらった部位がいたかったのですが、朝起きた時のしびれが緩和されておりました。

週に一度でも通いたいところですが、コロナの影響もありますし

 

 

リカバリーガンの効果について

 

リカバリーガン使用するにあたり注意しなければと感じた点

 

 

リカバリーガンは、範囲を絞り振動を使ったマッサージができ、3段階の強度切り替えも出来ますのでその日の疲労具合に応じて使い分けることもできます。

 

ドクターエア リカバリーガンのQ&A「注意点について」

ドクターエア リカバリーガンのQ&A「注意点について」チェックしておきましょう。

使用時間の目安

タイマーにより約10分で停止します。
長時間連続使用されると痛みやケガ、機器の故障につながる可能性がありますのでご注意ください。

充電完了までの時間

使用状況・環境により異なりますが、約2.5時間(DC5V 2A出力のアダプター使用時)、 約5時間 (DC5V 1A出力のアダプター使用時)です。

ACアダプターは付属している?

付属しておりません。
公式オンラインショップでは別売りのACアダプター(詳細はこちら) を扱っておりますので、そちらをご購入いただくかお手持ちのACアダプターをご使用ください。
推奨アダプター: 定格出力 DC5V 2A
※2Aを超えるものは使用しないでください。また、2A未満のものをご使用の場合、充電時間が長くなる場合があります。

充電時の異音(キーン)が気になる

最初はジーという音、その後キーンとモスキート音のような音に変わり、またジー、ジリジリと音が変わりますが充電中はずっと何かしら音がしてました

この様な口コミを発見早速原因を調査!

音の原因

USB充電器から「キーンやキュイーンまたはキュルキュル」音!

これは、コイル鳴きと呼ばれる現象でUSB充電器はAC/DC変換方式の為、このようなノイズが発生しやすくなります。

特に故障というものではありませんが、USB充電器が異常に熱くなるなどの症状が起きる場合は使用を止め新しいUSB充電器にするのが無難です。

音の対策法としては、少し遠ざけてやること以外ありません!寝るときは充電しないなどの工夫をすることで音の不快感を軽減することもできます。